Czy suplementy diety są zdrowe?

Zdrowe suplementy diety to nie wielkie tabletki musujące z marketu. Nasz asortyment to udowadnia.

Na zadane pytanie można by krótko odpowiedzieć – nie i zakończyć temat. Czy jednak na pewno wszystkie suplementy diety można wrzucić do jednego worka i przekreślić ich działanie oraz idealny skład?

Ustawa o bezpieczeństwie żywności i żywienia z 25 sierpnia 2006 r. suplement diety określa, jako produkt, który jest złożony z substancji odżywczych i traktowany, jako uzupełnienie normalnej żywności. Jest to skoncentrowane źródło witamin, minerałów lub innych substancji; produkt ten jest wytworzony i wprowadzony do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie (w tabletkach, kapsułkach, proszku czy płynie).

Suplementami, dla większości, są pastylki i tabletki musujące, rozpuszczane w wodzie, wszelkiego rodzaju napoje energetyczne i cukierki witaminizowane. Tymczasem suplementacja w diecie jest zagadnieniem złożonym i trudno jednoznacznie odpowiedzieć, czy faktycznie nie poleca się samodzielnego i niekontrolowanego zażywania suplementacji.

Istnieją zdrowe suplementy!

Dobre suplementy są polecane dla wszystkich

Po konsultacjach lekarskich można przyjmować polecane zdrowe suplementy diety. Jednymi z nich są pro i prebiotyki, które korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego. Poprawiają stan flory bakteryjnej, ułatwiają wchłanianie witamin, zmniejszają wzdęcia i produkcję gazów, oraz hamują rozwój bakterii, głównie odpowiedzialnych za rozkład cukrów, które podobno są bezpośrednią przyczyną nowotworów układy pokarmowego. Suplementy te polecane są po długotrwałej antybiotykoterapii.

Odpowiednio dobrane suplementy mogą dostarczyć organizmowi również wit D2, która wzmacnia kości i, szczególnie u kobiet, zapobiega osteoporozie. Witamina ta pomaga zapobiegać infekcją dróg oddechowych, poprawia odporność, a nawet zdecydowanie wydłuża życie. - Osoby z najniższym poziomem witaminy D doświadczały największej korzyści z suplementacji - powiedział Dr Adrian Martineau, autor badania i profesor z Queen Mary University of London w rozmowie z National Public Radio. Ryzyko infekcji u tych osób zmniejszyło się aż o połowę.

Przy odpowiedniej suplementacji można również osiągnąć efekty dobrej kondycji, zdrowego odchudzania, pomocy przy problemach „damskich”, wzmocnić zdrowie, poprawić nastrój czy pięknie wyglądać bez ingerencji chirurgicznych. W końcu piękno zaczyna się od talerza.

Zdrowe suplementy z Galerii Kasztanowej

Po przeanalizowaniu składów poszczególnych suplementów diety, wiedząc, że mają one wspomagać działanie organizmu, a nie zastępować zdrowy tryb życia, wybraliśmy najlepsze substancje, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu i piękny wygląd ciała.

Suplement diety F-VIT C1000

To otrzymywana w procesie fermentacji witamina C. Nie zawiera dodatkowych substancji wspomagających, takich jak choćby wypełniacze, konserwanty, barwniki i słodziki. Ma wysoką przyswajalność i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Suplement utrzymuje prawidłowy metabolizm i wydajność energetyczną oraz zmniejsza zmęczenie. Środek jest przebadany przez Zakład Chemii Leków Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

BICAPS ASHWAGANDHA ForMeds ekstrakt z korzenia ashwagandhy w kapsułce

Jest produktem szczególnie polecanym dla wegan i wegetarian. Środek działa witalizująco, dodaje siły i wigoru. Surowce użyte do przygotowania suplementu są najwyższej jakości, a korzeń Ashwagandha jest ziołem, które uwalnia od napięć, przywraca witalność i korzystnie wpływa na nastrój oraz nazywany jest indyjskim żeń-szeniem.

VIRONAL Bioinformacyjny Koncentrat Ziołowy Energy

To środek, który pozytywnie wpływa na działanie układu oddechowego, pokarmowego i śledziony. Regeneruje narządy, odbudowuje ich wyściółkę oraz podnosi odporność organizmu. Suplement jest szczególnie polecany dla osób cierpiących na niewydolność któregoś z organów czy układów. Zawierając tylko naturalne składniki, praktycznie nie wywołuje efektów ubocznych pod warunkiem, że ktoś nie jest uczulony na któryś ze środków lub nie przedawkuje zalecanej dawki preparatu.

F-COENZYME Q10 Koenzym Q10

Zwiększa zdolność organizmu do wytwarzania ATP, który jest podstawowym źródłem energii dla organizmu. Ponadto chroni mitochondria przed wpływem wolnych rodników, a więc spowalnia procesy naturalnego starzenia organizmu.  Działa na migreny i może złagodzić ich przebieg.

Nie każdy może przyjmować suplementy diety

Zacznijmy od tego, że nawet zdrowe suplementy diety powinny być przyjmowane z uwzględnieniem wskazań lekarza i po dokładnych konsultacjach, najlepiej z dietetykiem sportowym. Osoby po 65 r. życia, kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci nie powinny zażywać przypadkowo kupionych suplementów. Ich musujące wersje często zawierają glukozaminę, która hamuje zmiany zwyrodnieniowe stawów, ale nie odbudowuje chrząstki. Przy tym, jeśli występuje z imbirem, może powodować zmniejszenie krzepliwości krwi.  Jest to szczególnie groźne, jeśli osoby przyjmują leki zapobiegające zakrzepom, w których znajduje się warfaryna.

Jeśli ktoś choruje na nadciśnienie, powinien uważać na suplementy zawierające wapń i magnez. Leki przepisywane na nadciśnienie często wchodzą w interakcję z suplementami, gdzie np. wapń obniża wydajność działania beta-blokerów, tak istotnych dla pacjentów.

Kupując suplementy diety postaw na najlepsze

Postaraliśmy się wyselekcjonować dla Ciebie najlepsze środki. Suplementy diety idealne dla kobiet uprawiających sport oraz dbających o stan swojego organizmu polecamy również aktywnym mężczyznom. Skutki uzupełniania diety o niezbędne składniki, trudne do wprowadzenia do diety z pożywieniem pozytywnie wpłyną na każdy organizm.

Zapraszamy do naszego działu suplementów diety.

Komentarze

Zostaw swój komentarz

Aktualności Galerii Kasztanowej