PRACA Z CIAŁEM

Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży - Cathy Meeus, Sally Searle

33,24 zł brutto

Podziel się:

Opis produktu

Świat ogarnęło nowe szaleństwo. Ćwiczenia na wzmocnienie tułowia wykonują zarówno sławy Hollywoodu jak i zwykli ludzie. Dołączyli do nich także Polacy. Koncepcję wzmocnienia "centrum" ciała opracował niemiecki gimnastyk i bokser Josef Pilates. Blisko sto lat temu opracował metodę ćwiczeń, opierając się na założeniu, że tułów jest źródłem siły całego ciała. Ćwiczenia polegają na powtarzaniu seriami ściśle określonych ruchów, dostosowanych do możliwości osoby ćwiczącej. Poradnik, który oferujemy jest prosty, przejrzysty, bogato ilustrowany. To Pilates dla każdego. 


Opinie klientów

Napisz opinię

Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży - Cathy Meeus, Sally Searle

Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży - Cathy Meeus, Sally Searle

Świat ogarnęło nowe szaleństwo. Ćwiczenia na wzmocnienie tułowia wykonują zarówno sławy Hollywoodu jak i zwykli ludzie. Dołączyli do nich także Polacy. Koncepcję wzmocnienia "centrum" ciała opracował niemiecki gimnastyk i bokser Josef Pilates. Blisko sto lat temu opracował metodę ćwiczeń, opierając się na założeniu, że tułów jest źródłem siły całego ciała. Ćwiczenia polegają na powtarzaniu seriami ściśle określonych ruchów, dostosowanych do możliwości osoby ćwiczącej. Poradnik, który oferujemy jest prosty, przejrzysty, bogato ilustrowany. To Pilates dla każdego. 

Napisz opinię

Path: > > > Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży - Cathy Meeus, Sally Searle