Precz ze złymi nawykami! Jak przejąć kontrolę nad własnym życiem - Vera Peiffer

Precz ze złymi nawykami! Jak przejąć kontrolę nad własnym życiem - Vera Peiffer

Przyzwyczajenia, drobne dziwactwa? Ma je każdy z nas. I nie ma w tym nic złego do momentu, gdy uporczywy nawyk powoduje wyrzuty sumienia, psuje nasze relacje z innymi ludźmi, wpływa niekorzystnie na zdrowie i finanse. Usiłowałeś wyeliminować pewne swoje zachowania i zastąpić je nowymi, które przyniosą Ci radość i satysfakcję, i nie odniosłeś sukcesu? Nie poddawaj się, podejmij kolejną próbę, tym razem z pomocą naszego poradnika!
Proponowany tu plan zmian jest bardzo klarowny. Po pierwsze ustal, skąd biorą się Twoje niechciane nawyki. Gdy zrozumiesz przyczyny, łatwiej Ci będzie podążać za kolejnymi wskazówkami. Aby wytrwać w postanowieniach, stosuj pozytywne afirmacje i wizualizacje. Książka nauczy Cię, jak to robić! Aby naprawdę mocno uwierzyć w swoje szanse powodzenia, przeczytaj historie ludzi, którym udało się wyzwolić ze zgubnych nawyków.