Metoda jednego dnia - Chantel Hobbs

Nowy produkt

29,90 zł brutto


Jeśli należysz do osób, które „od zawsze” chciały zrzucić kilka kilogramów i „próbowały już wszystkiego” – nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz.
Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki – nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując „wczoraj” i nie zamartwiając się o „jutro”. 

Samouzdrawianie metodą Silvy - Jose Silva,...
0 Ocena (s)
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody...
Samoleczenie metodą diagnostyki karmicznej...
0 Ocena (s)
Trudno byłoby za pomocą leków usunąć wszystkie obrazy, zniewagi, gniew, czy przepędzić lęki.  W książce...
Metoda Silvy w Polsce - A. Bednarski, J. C...
0 Ocena (s)
K siążka ta była pisana przez 20 lat, bo tyle liczy sobie historia Metody  Silvy w Polsce. Tak naprawdę...
Odchudzanie metodami niekonwencjonalnymi -...
0 Ocena (s)
Książka prezentuje nietypowe metody odchudzające i wspomagające odchudzanie, różne odmiany masażu, ćwiczeń...
DŻWIĘK ALFA - METODA SILVY
0 Ocena (s)
Dźwięk Alfa  jest to częstotliwość 360 Hz przerwana 10 razy na sekundę – aby była słyszalna. Dźwięk...
Rodzinny poradnik medyczny. Skuteczne domo...
0 Ocena (s)
Najrozmaitsze dolegliwości, które uprzykrzają nam codzienne życie, można łatwo wyleczyć, stosując domowe...
Zaburzenia krążenia. Naturalne metody lecz...
0 Ocena (s)
Zimne dłonie i stopy, sine, niedokrwione palce, zawroty głowy, żylaki, drętwienie rąk i nóg, uczucie...
Przebudzenie do Jedności. Jedność - błogos...
0 Ocena (s)
W dzisiejszym świecie coraz częściej bije się na alarm z powodu zmian klimatycznych, zanieczyszczeń...
Czystek - Zdrowie i piękno dzięki jednej r...
0 Ocena (s)
Czystek można wykorzystać na wiele sposobów, ale najskuteczniej działa w postaci herbaty. Jego lecznicza...
Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody pop...
0 Ocena (s)
Dwoje bestsellerowych Autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią –...
Chroń oczy! Metody naturalne - Frederique ...
0 Ocena (s)
Francuska lekarka napisała poradnik, dzięki któremu nauczysz się dobrze  dbać o swoje oczy i chronić je...
Zapukaj po zdrowie. Usuwanie bólu i niwelo...
0 Ocena (s)
Usuwanie blokad, niwelowanie bólu przy pomocy akupresury metodą EFT Metoda, zwana Emotional Freedom...

Propozycja Chantel Hobbs nie jest kolejną dietą, która okaże się skuteczna albo nie – to program zmiany całego trybu życia. Porady autorki mają przede wszystkim pomóc czytelniczkom w zmianie nawyku przegrywania w nawyk osiągania sukcesów. A prawdziwy sukces to dokonywanie zmian w swoim życiu krok po kroku. Jak mówi Chantel: nie interesuje nas perfekcja, lecz ciągły postęp.

Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się „narażasz” to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Napisz recenzję

Metoda jednego dnia - Chantel Hobbs

Metoda jednego dnia - Chantel Hobbs

Jeśli należysz do osób, które „od zawsze” chciały zrzucić kilka kilogramów i „próbowały już wszystkiego” – nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz.
Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki – nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując „wczoraj” i nie zamartwiając się o „jutro”. 

Path: > > > Metoda jednego dnia - Chantel Hobbs

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Aktualności Galerii Kasztanowej