Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie.
Używamy plików cookies, aby zapewnić prawidłowe działanie sklepu, analizować ruch oraz dopasowywać treści do Twoich preferencji. Możesz zarządzać ustawieniami cookies w swojej przeglądarce.