Filozofia zdrowia - Anna Ciesielska

„Filozofia zdrowia” autorstwa Anny Ciesielskiej to wyjątkowe połączenie wiedzy Dalekiego Wschodu i praktycznych wskazówek dla współczesnego człowieka. Książka wyjaśnia podstawy medycyny chińskiej – zasadę Pięciu Elementów, krążenie energii Tchi w meridianach oraz wpływ równowagi jin-jang na zdrowie.

Autorka pokazuje, jak niewłaściwy obieg energii prowadzi do chorób, oraz jak można regulować go za pomocą odpowiednich pokarmów i ziół. To prostsza alternatywa dla akupunktury, dostępna dla każdego w codziennym życiu.

W książce znajdziesz:

• przejrzysty opis zasady Pięciu Elementów,

• analizę kanałów energetycznych w ciele,

• omówienie czynników wpływających na równowagę jin-jang,

• praktyczne wskazówki dietetyczne,

• analizę chorób cywilizacyjnych (otyłość, osteoporoza, alergia, cukrzyca),

• unikatowy zestaw przepisów kulinarnych w oparciu o zasady medycyny chińskiej.

To publikacja, która wypełnia lukę w literaturze zdrowotnej, ucząc świadomego doboru żywności w trosce o zdrowie i harmonię organizmu.